Die Besucherritze im Doppelbett vermeiden

Erfahren Sie, wie man den lästigen Spalt zwischen den Matratzen im Doppelbett vermeidet und Sie gesund schlafen, ohne auf das Kuscheln verzichten zu müssen.

Unser Schlaf – Ein Weckruf

Eine ausgewogene Work-Life-Sleep-Balance unterstützt den gesunden Lebensstil. Der Schlaf hat allerdings für immer mehr Menschen immer weniger Priorität.

Die Schlafberatung

Erfahren Sie warum eine gute Schlafberatung wichtig ist und wie eine gute und professionelle Beratung als auch Analyse abläuft.

Nackenverspannungen

Oft werden Verspannungen der Nackenmuskulatur durch Fehlhaltungen und einseitige Belastung der Rücken-, Schulter-, und Nackenmuskulatur herbeigeführt.

Polsterbetten im Trend

Das klassische Polsterbett liegt voll im Trend weil es optisch ein Hingucker ist und optimal auf die individuellen Bedürfnisse angepasst werden kann.

Ein gesunder Rücken im Alltag

Erfahren Sie wie der Rücken in typischen Alltagssituationen entlastet werden kann und Sie somit Rückenprobleme vermeiden.

Gute Pflanzen für das Schlafzimmer

Welche Zimmerpflanzen eignen sich besonders für das Schlafzimmer?

Morgens besser aufstehen

Wie schaffen es manche Leute nur, morgens frisch und fit auszusehen, während man selber kaum den Weg aus dem Bett findet?

Besser schlafen trotz Pollenflug

Wer unter einer Allergie und Heuschnupfen leidet kann keinen erholsamen Schlaf finden. Wir geben wertvolle Tipps zur Linderung der Beschwerden.

Welcher Schlaftyp bin ich?

Haben Sie gewusst, dass wir in der Nacht, wenn wir schlafen, ca. 30 bis 80 Mal unsere Schlafposition verändern?